1、在https://marketplace.visualstudio.com/vscode搜索找到自己需要的插件

2、点开找到右侧的Download Extension

3、下载后放入安装目录的bin文件夹下

4、cmd或者powershell下运行

code --install-extension yzhang.markdown-all-in-one-1.4.0.vsix（替换自己的插件名）

得到以下结果则成功：

Extension ‘octref.vetur-0.22.6.vsix’ was successfully installed!